坚持对头皮的按摩，保证毛囊营养供应通道畅通,人的头顶头皮没有较大的动静脉血管在其中，完全依靠较小血管、微血管及毛细血管网床来供给毛囊毛发氧气及营养物质，带走细胞排出的废物。毛细血管的直径不到0.01毫米，...
坚持对头皮的按摩，保证毛囊营养供应通道畅通
人的头顶头皮没有较大的动静脉血管在其中，完全依靠较小血管、微血管及毛细血管网床来供给毛囊毛发氧气及营养物质，带走细胞排出的废物。毛细血管的直径不到0.01毫米，红血球的直径是0.007毫米，血液不易流动，容易发生毛细血管萎缩闭塞的情况，要使用有中药活血祛瘀的洗发护发产品，保证毛囊微循环畅通，同时经常对头皮进行按摩，改善头皮血液循环，是保证头发健康生长的最有效方法之一。
可用手指肚对头皮进行画圈圈按摩，坚持每天10-20分钟，促进头皮血液循环从而保证毛囊细胞的营养供应，促进新发再生。
用有活血清脑的牛角梳，早晚各梳100下，效果很理想。
从内调理，根源防治
头发是身体健康的晴雨表，中医自古就有“查其毛色枯润，可现脏腑之病“头发问题是机体内部问题的外在表现，因此当出现头发问题应该从机体内部找原因。而外用类的生发液不能提供头发生长所需的血液营养而非但不能长头发，还会污染毛囊环境，加重毛囊细胞负担。
一般性脱发及白发等头发问题常是由于各种原因耗散机体精血、造成机体本源精血不足，血液不能上达人体制高点的头顶滋养毛囊，毛囊经常处于饥饿状态而头发无所养继而脱落。针对此，应该采取滋补内脏的方法。女性28岁之前，头发浓密乌黑、没有分叉、焦枯、脱落。但之后随着年龄增大掉发逐渐加重，这就是精血不足的表现。
可以喝一些有丰富补气补血的保健茶，如白芷黑元茶。
桂公网安备 45010302000818号